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寒假仅剩一周,现在不收心,开学徒伤悲

来源:http://www.zgtog.com/news/89.html    发布时间:2019-02-15

过完春节,不少孩子的心都玩“野”了 :白天睡到中午才起床,晚上熬到十几点还不睡觉;孩子们聚到一块儿就玩手机游戏,等快开学再狂补作业......


孩子以这样的状态进入新学期,自然会影响到学习:上课爱迟到,课堂无精打采,呵欠连天,昏昏欲睡;听讲时注意力不集中,还不时回味春节期间的趣事,课堂效果十分糟糕;因为遗忘了不少知识,听新课困难重重......


专家把孩子的这种表现称作是“假期综合征”,说白了就是孩子习惯了假期的懒散状态,等到开学就无法适应学习的节奏,而且之前的知识也忘得差不多了,孩子的精神、意志、状态成了一盘散沙。


孩子的这些“开学综合征”需要很长一段时间调整,才能适应新学期的学习。可是等孩子适应了新学期的学习时,别人已经在学习上甩他很远了。


所以帮孩子在开学前收心,让孩子以饱满的状态迎接新学期的学习,很有必要。


专家提醒家长,开学前1-2周是预防“开学综合征”的最有效时间。这时帮孩子收心,效果最好。


怎么帮孩子收心呢?



给孩子一个收心的仪式


首先,家长要给孩子一个收心的仪式。


仪式感是一种很神奇的东西,对于学生来说,更是在心里树立意识的一种很有效的方法。  


家长和孩子一起回忆下美好的春节生活,走访了哪些亲友,发生了什么趣事, 提高了什么能力,增长了什么见识等等。


还可以给春节假期做一个书面总结,比如写一篇日志,当日志画上句点时,就代表着春节假期无拘无束的生活结束,接下来要集中精力考虑学习上的事情啦!


调整生物钟


其次,按时作息,调整好生物钟。


很多孩子春节期间作息没有规律,尤其是习惯晚睡晚起,所以收心的关键,是帮孩子把紊乱的生物钟拨回来。


孩子可能一下子不适应,可以逐渐提前起床时间,让起居时间逐渐与上学作息时间同步。


避免孩子早上起床困难的关键是早睡,早睡方能早起。家长要和孩子达成共识,有言在先,规定孩子到点必须睡觉。


家长一定要坚持原则,当孩子不能按时作息时,要做好督促和提醒,不随便妥协。



完成寒假作业


在寒假作业的完成上,家长的监督要到位。寒假已经过去大半,孩子的寒假作业完成了吗?如果没有,还剩多少?距离开学还剩多少天,每天需要完成多少才行?家长要提醒孩子检查并落实寒假作业的完成情况。


如果孩子的寒假作业不能有效完成,开学后老师检查作业时,就会对孩子给予批评,并责令孩子抽空补齐寒假作业,这必然会影响孩子开学后的新课学习。


再说,没写完作业,也会给老师留下不好的印象。


有的孩子因为寒假作业不能完成,还会产生“开学恐惧症”,整天焦虑不安,也不利于孩子的身心健康发展。


所以,趁现在离开学还有一段时间,寒假作业抓紧完成还来得及。这样孩子能从容而开心的走进校园,迎接新学期的到来。



温故知新


如果学校有开学考试安排,利用开学前让孩子做好旧知识的复习工作很有必要。


语文学科


生字词:每天要有1-2单元的生字复习。


古诗文:每天要抽时间背诵必背古诗文,含课下注释,翻译和诗歌赏析。


现代文阅读:复习以前做过的试卷中经典的阅读题,巩固各种题型的答题格式和技巧。


作文:可以复习写过的周记,也可以看看作文,学习文章的写作技巧和方法,积累写作素材。


英语学科


每天要有背诵任务,重点背诵单词和课文, 也可背作文范文,复习重要的语法句型和单元测试卷上的易错题。


数理化学科


温习重要的公式定理,复习以前的错题本和试卷,要学会归纳和总结,对经常出错的知识点,要回归课本,并找相关的习题进行巩固和强化。


政史地学科


每天抽固定时间看教材,熟悉课本每章节重点内容。历史要熟练掌握中国古代的王朝更替,形成比较明确的时空定位;地理要梳理知识框架;政治要多看新闻,关注时事。


如果学校没有开学考试安排,可以让孩子在完成寒假作业后预习新知识。


语文通读课文,英语预习单词,数理化预习前几章,划出难点等,有的放矢地为新学期做好准备。如果时间有限,不能面面俱到,可以重点预习弱势学科。


整理学习物品


整理学习物品既包括寒假作业,也包括开学时用的文具。可以提醒孩子先列个物品清单,以免在准备物品的过程中出现遗漏。


准备整理物品的过程,会让孩子产生责任感和上学的仪式感,家长不要包办代替。


如果用旧书包,家长要提醒孩子提前把书包洗干净。


准备用笔时,红、蓝、黑笔和铅笔应皆有。尽量不要用圆珠笔。一定要准备订书机,便于孩子装订试卷。


在选择参考书和工具书时,要本着实用、方便、求精不求多的原则。 可以先听听老师的建议再购买。



制订新学期学习计划


制订学习计划、树立学习目标,可以帮助孩子增强学习动力,树立学习信心,为下学期的学习打下良好的开端。


孩子应在开学前好好计划一下新学期的学习目标。例如下学期要提高哪几门课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。


计划的内容应让孩子经过努力可以达到的,期望值不宜太高,以免孩子还没执行就自动放弃。


要告诉孩子,计划了就要落实,不能让计划形同虚设,成为一纸空文。


建议孩子把学习目标写下来,辅助上一句励志的话,张贴在居室比较醒目的地方,便于鞭策激励自己。



与同学沟通交流


经过一个寒假,好友之间会有很多心里话要分享。等开学后再交流,孩子会因为激动而很难平复心情,开学自然就不在状态。


家长不妨建议孩子在开学前,与同学见见面,看看电影或进行其他的有益活动,在交流中既增进了友谊,又避免开学后出现不收心的情况。同时家长的理解和支持也有助于增强亲子关系。


家长言传身教


让孩子收心,家长也要有行动。身教重于言教。试问:要孩子按时睡觉休息,但家长却约上几个好友,在家里通宵打麻将。那孩子能休息得好吗?


家长应该在这段时间内,和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。


总之,只要家长在开学前帮助孩子做好“收心”工作, 就能有效避免“开学综合征”, 使孩子迅速适应新学期的学习,在新的一年学习进步,天天向上。



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